コレステロール
2月に受けた健康診断の結果が返ってきました。

結果:
「総コレステロール値が少しオーバーしていますので、食事内容に注意してください。」ヽ(`Д´#)ノ
今までずっと「異常無し」だったのに~~~!!!

さらに現地の医者のコメント:
「Diet for cholesterol」
ウッセー

まーメキシコでたらふく食べた直後だったし、ほんのちょっと上回ってるだけですけど、こっちの食生活はわりとコレステロール上がりやすいみたいなのでちょっと注意した方がよさそう。

健康管理担当の人によると、寒天がいいらしい。食物繊維ですね。
あとは魚と野菜中心の食生活にするとかコーラをあんまり飲まないとか豆をたくさん食べるとか。
難しいなー。フリホーレスは体にいいのか...。

次回の健康診断は8月なので、健康オタクになってリベンジしようと思います。



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日記 | 2006-05-07(Sun) 11:18:31
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